為了使同學(xué)們在新的學(xué)期更好地適應(yīng)學(xué)校的學(xué)習(xí)生活,以更加積極樂觀的心態(tài)迎接新的學(xué)期, 3月9日晚上,我校在足球場舉行2021級全體在校學(xué)生心理健康知識講座,講座由學(xué)校專職心理老師韋元助老師主持,邀請南寧師范大學(xué)教育科學(xué)學(xué)院心理學(xué)系副教授、心理健康教育方向碩士生導(dǎo)師陳勁老師主講。

圖1 講座現(xiàn)場
陳老師首先從互動開始,引導(dǎo)同學(xué)們思考自己是否是喜歡自己,讓同學(xué)們以不同的手勢表示對自己的喜歡程度,同學(xué)們在思考后紛紛用手勢表達了自己對自我的喜歡程度,陳老師還現(xiàn)場采訪了幾個同學(xué),與他們溝通他們對自己的喜歡程度,并肯定他們能夠勇敢地直面自己的真實狀態(tài)。

圖2 師生互動
講座中,陳老師用生活中簡單的例子來解釋同學(xué)們成長過程中遇到的困惑以及這些困惑產(chǎn)生的原因,如何做才能真正地愛自己、成就自己、遇見更好的自己。陳老師引導(dǎo)同學(xué)們的對自己過往的事件和經(jīng)驗進行了深刻分析,并指出自己當(dāng)前的狀態(tài)就是過去自己的選擇造成的,而自己的明天正是現(xiàn)在的自己選擇的結(jié)果,每個人都有選擇的權(quán)利,當(dāng)一個人選擇積極創(chuàng)造生活和未來,正確看待人生成長路上的“遺憾”,生命才會精彩綻放。
在課程的最后,陳老師帶領(lǐng)同學(xué)們學(xué)會對自己的生命進行積極賦能,陳老師帶領(lǐng)同學(xué)們做了幾個健腦操的小動作,與內(nèi)在的自己進行溝通,讓同學(xué)們感受到了自我賦能的力量,同學(xué)們在現(xiàn)場都非常積極投入練習(xí)。

圖3 學(xué)生體驗自我賦能
一個半小時的講座,在同學(xué)們的掌聲中落下帷幕。心理健康講座的舉行,正式拉開了我校心理健康工作的帷幕,增強了在后疫情時代學(xué)習(xí)環(huán)境中學(xué)生心理的調(diào)整和適應(yīng)能力,是扎實做好我校心理健康教育工作的重要舉措,對學(xué)生樹立正確的心理健康觀念具有積極促進作用。根據(jù)學(xué)生不同的特點,我校會開展更多形式的心理健康教育,營造積極、陽光、和諧的校園氛圍,促進學(xué)生身心健康和諧發(fā)展。
據(jù)悉,近期我校已經(jīng)開展的學(xué)生心理健康教育活動還有全校性心理普查、團隊輔導(dǎo)活動、繪畫藝術(shù)心理興趣小組,各項豐富的心理健康活動引導(dǎo)同學(xué)們從“心” 出發(fā),用樂觀的心態(tài)和切實的行動,主動適應(yīng)新學(xué)期,迎接新挑戰(zhàn),與更好的自己在未來相遇。

圖4 我校繪畫藝術(shù)心理興趣小組

圖5 我校心理團隊輔導(dǎo)活動