為了使同學(xué)們?cè)谛碌膶W(xué)期更好地適應(yīng)學(xué)校的學(xué)習(xí)生活，以更加積極樂(lè)觀的心態(tài)迎接新的學(xué)期， 3月9日晚上，我校在足球場(chǎng)舉行2021級(jí)全體在校學(xué)生心理健康知識(shí)講座，講座由學(xué)校專職心理老師韋元助老師主持，邀請(qǐng)南寧師范大學(xué)教育科學(xué)學(xué)院心理學(xué)系副教授、心理健康教育方向碩士生導(dǎo)師陳勁老師主講。
圖1 講座現(xiàn)場(chǎng)
陳老師首先從互動(dòng)開(kāi)始，引導(dǎo)同學(xué)們思考自己是否是喜歡自己，讓同學(xué)們以不同的手勢(shì)表示對(duì)自己的喜歡程度，同學(xué)們?cè)谒伎己蠹娂娪檬謩?shì)表達(dá)了自己對(duì)自我的喜歡程度，陳老師還現(xiàn)場(chǎng)采訪了幾個(gè)同學(xué)，與他們溝通他們對(duì)自己的喜歡程度，并肯定他們能夠勇敢地直面自己的真實(shí)狀態(tài)。
圖2 師生互動(dòng)
講座中，陳老師用生活中簡(jiǎn)單的例子來(lái)解釋同學(xué)們成長(zhǎng)過(guò)程中遇到的困惑以及這些困惑產(chǎn)生的原因，如何做才能真正地愛(ài)自己、成就自己、遇見(jiàn)更好的自己。陳老師引導(dǎo)同學(xué)們的對(duì)自己過(guò)往的事件和經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行了深刻分析，并指出自己當(dāng)前的狀態(tài)就是過(guò)去自己的選擇造成的，而自己的明天正是現(xiàn)在的自己選擇的結(jié)果，每個(gè)人都有選擇的權(quán)利，當(dāng)一個(gè)人選擇積極創(chuàng)造生活和未來(lái)，正確看待人生成長(zhǎng)路上的“遺憾”，生命才會(huì)精彩綻放。
在課程的最后，陳老師帶領(lǐng)同學(xué)們學(xué)會(huì)對(duì)自己的生命進(jìn)行積極賦能，陳老師帶領(lǐng)同學(xué)們做了幾個(gè)健腦操的小動(dòng)作，與內(nèi)在的自己進(jìn)行溝通，讓同學(xué)們感受到了自我賦能的力量，同學(xué)們?cè)诂F(xiàn)場(chǎng)都非常積極投入練習(xí)。
圖3 學(xué)生體驗(yàn)自我賦能
一個(gè)半小時(shí)的講座，在同學(xué)們的掌聲中落下帷幕。心理健康講座的舉行，正式拉開(kāi)了我校心理健康工作的帷幕，增強(qiáng)了在后疫情時(shí)代學(xué)習(xí)環(huán)境中學(xué)生心理的調(diào)整和適應(yīng)能力，是扎實(shí)做好我校心理健康教育工作的重要舉措，對(duì)學(xué)生樹(shù)立正確的心理健康觀念具有積極促進(jìn)作用。根據(jù)學(xué)生不同的特點(diǎn)，我校會(huì)開(kāi)展更多形式的心理健康教育，營(yíng)造積極、陽(yáng)光、和諧的校園氛圍，促進(jìn)學(xué)生身心健康和諧發(fā)展。
據(jù)悉，近期我校已經(jīng)開(kāi)展的學(xué)生心理健康教育活動(dòng)還有全校性心理普查、團(tuán)隊(duì)輔導(dǎo)活動(dòng)、繪畫(huà)藝術(shù)心理興趣小組，各項(xiàng)豐富的心理健康活動(dòng)引導(dǎo)同學(xué)們從“心” 出發(fā)，用樂(lè)觀的心態(tài)和切實(shí)的行動(dòng)，主動(dòng)適應(yīng)新學(xué)期，迎接新挑戰(zhàn)，與更好的自己在未來(lái)相遇。
圖4 我校繪畫(huà)藝術(shù)心理興趣小組
圖5 我校心理團(tuán)隊(duì)輔導(dǎo)活動(dòng)
